co jeszcze

[...] :-)) NIE BIERZ WIECEJ BO CIE KTOŚ KIEDYS POTRAKTUJE JAK MAŁĄ CIĘŻARÓWKĘ :-)) i nie bedziesz mógł chodzić chodnikiem. :-)) Jak pisałem wcześniej, Mam nadziej ze wytrwasz, jeszcze raz powodzenia POZDROWIENIA SZAMAN ([email protected]) Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już jesteście WIELCY ponieważ kształtujecie własną osobowość. TO STYL ŻYCIA

Czyli z clomidem wchodzisz po 13 dniach od ostatniej iniekcji z propa-blad Zrob tak ostatni tydzien (7) prop w dawce 50 mg co 3 dni.Od poczatku 7 tygodnia wlaczasz HCG w dawce 2500 jm po 3 dniach jeszcze raz i po nastepnych 3 jeszcze raz.Clomid rozpoczynasz 3 dni po ostatniej iniekcji z propa.

w sumie powiem tak. Wróciłem wtedy w pełni do treningów klubowych. Na początku (jak jeszcze tego nie brałem) miałem straszne problemy. Prawie żygałem na treningach i ledwo żyłem. A po tym oddziwo powiem wam jakoś dawałem rade i co najważniejsze przykładałem się do nich w pełni (czyli na maxa) A co do zdrowia nie miałem żadnych problemów.

Dzieki za odpowiedzi. meta+enan cykl wystarczy żeby zbudować siłe? myślałem żeby dodać jakiś wysoko anaboliczny środek do enana np. deca,tren,bold. ale skoro jest zbędny to ok. Jeszcze jedno pytanie. Jaka dawka enana? 400mg/e7d(wiem , że najlepiej e5/d ale co tydzien też nie powinno być źle)? czy to odpowiednia dawka, moja masa 97kg, zakładajac ze [...]

[...] chce wiedzieć. Po 8 tygodniach wleci 5k IU Hcg ( i tak bym wbił bo jajka się skurczyły), więc powiedzmy, że teraz przedłużę cykl o kolejne 4 tygodnie, więc przy odbloku dać jeszcze raz 5000 hcg i czy przy 12 tygodniach testa 20 tab Clomidu wystarczy ?? Co byście dorzucili to tego skoro to mają być tylko 4 tygodnie redukcji( góra 6) a już był [...]

[...] już być tak absurdalna Ja cały czas biore pod uwage logike i dla mnie taka suplementacja to tylko kwesta pieniędzy no i odrobiny dodatkowego wolnego czasu Moja rozpiska to jeszcze nie jest harcore ilościowy - co być powiedział na 30 tabl aminokwasów dziennie pochłanianych przez zawodnika ważącego 50 pare kg??? Zmieniony przez - BYK w dniu [...]

Dołącz jeszcze progesteron, bo kto wie co siedziało w tej niby primie oraz możesz też zbadać poziom testosteronu.

[...] że chciałbym je rozbudować. Jest to możliwe jednocześnie? Czyli, żeby schudnąć na brzuchu i przybrać u góry? Ile wtedy powinienem jeść - na równo? Deficyt? Nadwyżka? 4. Napiszę jeszcze pewnie w odpowiednim dziale, ale czy możecie polecić jakieś ćwiczenia na nogi i brzuch? Najlepiej na mieszkaniu, chociaż na siłowni też może być. Dzięki za pomoc!

[...] Twój prestiż - oczywiscie w realu - pewnie bardziej by na tym ucierpiał. A co do moich kompetencji, to suplementacją i sportem zajmowalem sie juz w czasach gdy Ty byles jeszcze małą dziewczynką i bawiles się lalkami. Chcesz odejsc nam na zlość - idź - tylko w zapalczywosci swojej nie usiądz gdzieś gołą pupą w pokrzywy. pozdrawiam w imieniu [...]

[...] 3 serie wspięcia siedząc TYL BARKOW Wystarczy Ci unoszenie w opadzie. Na tyl można tez zastosowac wymiennie z unoszeniem w opadzie face pulla. EDIT: ehh pisalem to jak jeszcze nie bylo Waszych wypowiedzi. Troche sie spoznilem. No coz, w powyzszym planie przede wszystkim zwieksz ilosc serii na klatke, 9 moze byc ciut za malo. Zmieniony przez [...]

[...] z 2 wariantami?? no nic sprubuje cos sklecic i startne tylko chyba jak juz zaczołem w tym tydniu splita to go dojade do piątku i od nast tygodnia startne z puszpullem. ino jeszcze nie wim czym naprzykład zastąpic ta superserie abo uginanie nóg w lezeniu ale to chyba musze dac wicej przysiadów czy cos. Dobra chyba juz ci nie truje dupy, wielkie [...]

sorry zapomnialem wlasnie dodac ze mam drazek i stojaki tez...ławeczke mam robiona...wiec prosze jeszcze raz o odpowiedz co sie przyda...jeszcze raz sorry za nie napisanie o wszystkim!!!

tak wszystko sam porobiłem:),czyli ławke skośną,płaską,stojaki na przysiady,drążek kupiłem już dawno.Po co mam jeździć na siłownie i czekać w kolejce do ćwiczeń jak moge sam sobie ćwiczyć;p.To co proponujesz jeszcze dorzucić do nóg?\

do Camel84: ta dieta to 1000 kalorii ... wędlinę wyeliminować? to co mam jeść jak to jest jedyna rzecz jaką lubię... zamiast wędliny jem jeszcze pierś z kurczaka, na zmianę... na siłowni: 20 min rozgrzewka potem 30 min siłowe (nogi, pupa, brzuch) a potem 60 min areoby (steper i bieżnia lub 60 min bieżnia)

mam jeszcze jedno pytanko bo w jednym opakowaniu mialem kod do sprawdzenia na stronie i pisalo ze orginal a w drugim byla karteczka na ktorej mial byc kod ale kodu na niej nie ma to co znaczy ze wy***ka? jest to oxanex 10 mg firmy razak.wszystko bylo ladnie pieknie zapakowane z hologramami itp Zmieniony przez - quest123 w dniu 2010-09-13 13:09:14

Jeszcze jedno pytanie, zapomniałem tam zapytać. Brać białko tera po zakończeniu cyklu + coś czy nie? Nie wiem czy to pomoże w utrzymaniu tego co mam, żeby zahamować te spadki :P Zmieniony przez - Gawus w dniu 2008-05-20 13:58:49

Dzięki za odpowiedzi. Dietkę mam ale nie zaszkodzi dokupic białeczka.Co do kreatyny to wybiore Cp w kapsach. Jest to mój pierwszy cykl przedtem jeszcze nic nie brałem. Więc cos jeszcze mogę dołożyc?

_nieugiety, a deki 1-10 tam przypadkiem niema ??? maciarek: daj hcg+clomid na 100%.a czy warto cos jeszcze dodac?? niech jakis znawca sie wypowie,ja pisze co wiem napewno. aaa!! i soga tez mozesz dac Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-09-14 08:08:38 Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-09-14 08:09:03 Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-09-14 [...]

No właśnie jeszcze nie zaczęłyśmy tej diety stosować, bo chciałyśmy się doradzić bardziej zaawansowanych użytkowników, co o tym sądzą. To w takim razie co byś proponowała? Ale tak konkretnie ;-) z góry dzięki :-)

[...] bedziesz w deficycie, więc nadal ta sylwetka powinna się poprawiać na wychodzeniu, aczkolwiek przy takim stopwnioym dodawaniu apetyt lubi płatać figle i dostając więcej chce jeszcze więcej, a przeciągając to przez X tygodni może być ciężko to utrzymać, dlatego uważam, że lepiej jest wyjść w jednym lub dwóch skokach, np. masz deficyt 800kcal to [...]